【めんどくさい人必見！】時短日焼け止め対策

皆さんこんにちは！むつきです！

もうすぐ梅雨が明けて夏が来ますね！

夏といえば、、

海やBBQ！

楽しみなイベントが

盛りだくさんな季節です！

 

ですが、、

私は唯一

夏が嫌いな理由があるんです

 

それが日焼け、、、

日焼け止め塗るの

めんどくさいなあ

手がべとべとになるのが

嫌だなあ

毎年、夏の初めは

今年こそしっかり日焼け対策をしよう

と思うのに

なぜか夏休みが終わると

焼けている

こんな経験ありませんか！？

 

そもそも

紫外線量は

快晴の時に比べると

うす曇りの場合は約90%に近い

そもそも

夏は日焼けしやすいと

いう考え方すら

間違ってます！

え、

じゃあ一年中日焼けを

気にしなければいけないの、、、？

もっとめんどくさい！！！

という声がきこえますね

日焼けをしすぎると

長期的にみて

良くないと

いうデータがあるのをご存じですか？

短期的に見ると

肌がひりひりしたり

赤みが出たりという

症状がありますが

長期的に見ると

シミ

シワ

たるみ

そばかす

の原因になったり

光老化（皮膚などの老化現象）

や

皮膚がんを発症する例もあります

ちょっと

怖くないですか？

日焼け止めを塗るのが

めんどくさい人間代表の私が

続けられた

手を汚さず

時短で使える

おすすめの日焼け止め は

スプレータイプ！

ちょこっと豆知識

私は持ち歩く用として

スプレーの日焼け止めを

カバンの中に

入れています！

薬局、コンビニ

どこでも手に入るので

持ってない方は

今すぐ買いに行きましょう！

今日のまとめ

➀カバンの中に

　スプレータイプの日焼け止め

　を入れておこう！

② 外出する際は

　日焼け止めをしっかり塗ろう！

小さな努力を

積み重ねて

将来の健康と美容に

投資しましょう！

 最後まで読んでいただき

ありがとうございました！